[闲聊] 运动时使用的穿戴装置

最近开始準备即将到来的雪季，想开始锻鍊体能。话说上次跑步已是一个月前了..
本身也不算是规律运动的人，要是再不瘦下来的话健检都在看红字了[大哭]


近期北部的晚上适逢秋天，气温凉爽，适合运动
初期尝试短跑看看，若能持续的话可望增加一些体能，在雪场上不至于太累..


自己因为不是定期运动的专业跑者，身上的装备与器材也没有大家专业，
分享一下自己几个用来记录运动的穿戴装置~ 也欢迎大家分享自己的家丝喔

SSE-BTR1 俗称B教头 (B-trainer)一款具备侦测心律、IP58防水防尘、内建16GB、蓝牙、GPS等all in on的mp3(疑?)，透过Smart B-Trainer for Running app连结，可将运动时的轨迹、心律等资讯记录下来。如果运动不想携带手机的话，可以只带B教头出去，裏头也有一些训练菜单可以选择。心跳主要是测量外耳的部分，喔对了，更换耳塞后还能下水游泳听音乐。优点是耳挂，不会有明显听诊器效应，运动途中也会有语音反馈跑步的公里数、心跳



B教头app画面(一)B教头app画面(二)B教头app画面(三)


 Vivowatch BP (HC-A04)之前就有带智慧手錶的习惯，因此运动时也想一併量测看看。它可以追蹤(心率、计步、热量)、情绪压力管理 (抗压指数、脉波传递指数)、睡眠品质(舒眠指数、睡眠时间、翻身次数)、运动管理(心率、距离、速度，路径记录)、提醒(久坐提醒、来电与讯息提醒、服药提醒)等，大部分智慧穿戴有的功能它都有。此外有内建GPS感测器，运动时也能不必带手机



这款app更新得蛮频繁的，从最早购买开始到现在已经变得不太一样，算是资讯越来越清楚。而韧体也是透过app与手錶连结来更新。但看底下的运动路径，应该是我上一次运动已经是一个月前，GPS搜寻得比较久，已经跑到信义路才抓到。优点是续航力佳，可达20~30天。錶面的内容虽然都是固定非google wear os介面，但时间字体大，如果不想看小字的话可以考虑
HealthConnect App(一)HealthConnect App(二)HealthConnect App(三)


BY21S 智慧手环智慧型手环百家争鸣，因此随意挑选一款你觉得合适的就好，因为它没有内建GPS，选择裏头的运动就是纪录相关的步数、心律与消耗热量等。待同步手机app后，就会记录相关资讯



BY21S app(一)BY21S app(二)


看到这边有没有觉得跑步好累，身上带这幺多东西.. 又不是专业跑者[羞]


当然是希望有朝一日能够让自己越跑距离越长、越跑配速越快.. 等到之后规律运动了，再来跟分享看看这些装置怎幺辅助达成更好的目标..


不知道大家都是用什幺东西做纪录?